Zestaw taśm oporowych do ćwiczeń MDH DRQM3MYYSETP — 5 pętli (50 cm długości), lateks, szerokość 5 cm, obciążenia 4,5–31,5 kg

Zestaw pięciu pętlowych taśm oporowych do treningu całego ciała. Wykonane z lateksu o obwodzie 50 cm i szerokości taśmy 5 cm. Kodowane kolorami poziomy oporu od lekkich do ciężkich wspierają trening siłowy, mobilność, rehabilitację i ćwiczenia w podróży.

Zalety

Zestaw zawiera pięć wytrzymałych lateksowych pętli z wyraźnie oznaczonymi kolorami zakresami obciążenia do progresywnego treningu oporowego. Kompaktowe i lekkie taśmy są łatwe do przechowywania i transportu, odpowiednie do użytku w domu, na siłowni lub w podróży. Elastyczny materiał zapewnia płynne, stałe napięcie w całym zakresie ruchu.

Zastosowanie

• Trening siłowy i aktywacja mięśni
• Ćwiczenia na mobilność i elastyczność
• Wsparcie rehabilitacji i fizjoterapii
• Rozgrzewka i aktywacja przed treningiem
• Przenośny trening w podróży

Kluczowe specyfikacje

• Materiał: Lateks
• Typ: Zamknięte pętlowe taśmy oporowe
• Obwód (długość wokół): 50 cm
• Szerokość taśmy: 5 cm
• Poziomy oporu (kodowane kolorami): Żółty 4,5–7 kg, Czerwony 9–15,5 kg, Niebieski 13,5–20 kg, Zielony 18–27 kg, Czarny 22,5–31,5 kg
• Ilość w opakowaniu: 5 taśm

Jak używać

Wybierz taśmę o odpowiednim oporze do ćwiczenia i swoich możliwości. Umieść pętlę wokół docelowej kończyny lub punktu zaczepienia i wykonuj kontrolowane powtórzenia, zachowując prawidłową postawę i oddech. Używaj lżejszych taśm do mobilności i rehabilitacji, a do pracy nad siłą przechodź na cięższe. Sprawdzaj taśmy pod kątem uszkodzeń przed każdym użyciem i wymień, jeśli pojawią się przecięcia lub rozdarcia.

Zalecenia

Zacznij od taśm o niższym oporze, aby nauczyć się wzorców ruchowych, stopniowo zwiększając obciążenie w miarę poprawy siły i kontroli. Przechowuj taśmy z dala od bezpośredniego światła słonecznego i ciepła, aby przedłużyć żywotność materiału.