Regulowany hantel żeliwny Rebel Active 36 kg, automatyczne stopniowanie co 2 kg

Regulowany hantel żeliwny Rebel Active 36 kg, automatyczne stopniowanie co 2 kg, to jednoczęściowy wolny ciężar w czarnym wykończeniu, przeznaczony do progresywnego treningu oporowego w domu lub na siłowni. Przy całkowitej masie 36 kg i systemie zwiększania obciążenia w krokach co 2 kg, ten hantel umożliwia szybką zmianę ciężaru bez wielu talerzy czy osobnych uchwytów. Wykonany z żeliwa, zapewnia kompaktowe rozwiązanie do sesji treningowych na siłę, hipertrofię i kondycję, w których ważna jest przestrzeń i łatwość użytkowania.

Zalety

Żeliwna konstrukcja gwarantuje długoterminową trwałość i solidne wyczucie podczas podnoszenia, a mechanizm automatycznego stopniowania co 2 kg upraszcza zmiany obciążenia między seriami. Jednoczęściowa konstrukcja zmniejsza wymagania co do przestrzeni w porównaniu z wieloma stałymi hantlami i eliminuje potrzebę manipulowania luźnymi talerzami. Czarne wykończenie zapewnia neutralną, łatwą w utrzymaniu powierzchnię odpowiednią do częstego użytku domowego lub na siłowni.

Przeznaczony dla

Kluczowe specyfikacje

Jak używać

Wybierz żądane obciążenie za pomocą automatycznego systemu regulacji hantla, aby zmieniać ciężar w krokach co 2 kg. Upewnij się, że selektor talerzy lub mechanizm regulacji jest w pełni zablokowany przed podniesieniem i stosuj odpowiednią technikę dla każdego ćwiczenia: utrzymuj neutralne kręgosłup podczas wyciskania i wiosłowania, kontroluj opadanie w fazie ekscentrycznej i używaj pełnego zakresu ruchu, gdzie to stosowne. Gdy nie jest używany, odłóż hantel na stabilną powierzchnię, aby zapobiec toczeniu, i okresowo sprawdzaj mechanizm regulacji pod kątem bezpiecznego zablokowania.

Zalecenia

Zacznij od lżejszych obciążeń, aby przećwiczyć wzorce ruchowe, i zwiększaj ciężar w krokach co 2 kg w miarę poprawy siły. Używaj tego regulowanego hantla jako części zorganizowanego programu, który obejmuje odpowiednią rozgrzewkę, progresywne przeciążenie i okresy regeneracji. Regularnie sprawdzaj powierzchnię żeliwną i mechanizm regulacji pod kątem zużycia i unikaj upuszczania hantla z wysokości, aby chronić wykończenie i mechanizm.