Olympic broken barbell 120 cm, 6 kg — Rebel Olympic Barbell RBA-2205

Łamana sztanga olimpijska Rebel RBA-2205 to 120-centymetrowa, ważąca 6 kg dzielona sztanga olimpijska zaprojektowana z myślą o domowych siłowniach i kompaktowym przechowywaniu. Dwuelementowa konstrukcja umożliwia rozłączenie sztangi, co ułatwia transport i oszczędza miejsce, gdy nie jest używana, a standardowa średnica tulei olimpijskich przyjmuje talerze olimpijskie do treningu oporowego z progresją. Sztanga nadaje się do szerokiego zakresu podstawowych ćwiczeń siłowych, w tym przysiadów, wyciskania, wiosłowania i ruchów akcesoryjnych, gdzie krótsza sztanga zapewnia lepszą kontrolę w ograniczonej przestrzeni.

Zalety

Dwuelementowa łamana konstrukcja zapewnia wygodną przenośność i kompaktowe przechowywanie bez utraty kompatybilności z talerzami olimpijskimi. Przy wadze 6 kg sztanga jest wystarczająco lekka dla początkujących i do rehabilitacji, a jednocześnie wytrzymała do standardowego domowego treningu oporowego. Jej długość 120 cm ułatwia manewrowanie w małych pomieszczeniach w porównaniu z pełnowymiarowymi sztangami olimpijskimi, a znajome mocowanie tulei oznacza, że można używać standardowych talerzy olimpijskich i zacisków.

Przeznaczenie

Kluczowe specyfikacje

Jak używać

Złóż dwie połowy, dopasowując końcówki połączenia i zabezpieczając je zgodnie z instrukcją producenta. Nasuń wymagane talerze olimpijskie na każdą tuleję i zamocuj zaciski lub klamry, aby zabezpieczyć talerze. Używaj sztangi do kontrolowanych powtórzeń w przysiadach, wyciskaniu nad głową, wiosłowaniu w opadzie, wykrokach i innych ćwiczeniach oporowych. Trzymaj dłonie i palce z dala od połączenia podczas ładowania lub zdejmowania talerzy i sprawdzaj, czy zaciski są dokręcone przed podniesieniem. Dla bezpieczeństwa używaj odpowiedniej podłogi oraz asekurantów lub stojaków podczas wykonywania ciężkich lub technicznych ćwiczeń.

Zalecenia

Regularnie sprawdzaj stan połączenia i tulei pod kątem zużycia; dokręcaj wszelkie gwintowane lub blokujące elementy przed każdą sesją. Dopasuj rozmiary i rozkład talerzy, aby zachować równowagę. Do dużych obciążeń lub zawodowych ćwiczeń olimpijskich wybierz pełnowymiarową sztangę olimpijską przeznaczoną do tych ruchów.